PDF O peso das dietas: Emagreça de forma sustentável dizendo não às dietas

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“Um livro incrível e necessário sobre a nossa relação com a comida e o aprisionamento em dietas restritivas.” – Daiana Garbin, jornalista e autora de O Peso Das Dietas Emagreça De Forma Sustentável Dizendo Não Às Dietas Saraiva

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A nutricionista Sophie Deram apresenta uma nova e surpreendente visão da nutrição. Baseada em estudos científicos, ela comprova que as dietas são, a longo prazo, a mais importante fonte de ganho de peso das pessoas. Em seu livro, Sophie ensina como é importante não fazer dietas para que se viva com qualidade, prazer e com o peso saudável.

Resumo O peso das dietas Recentes

Lili 16 12 2019 O Peso das Dietas Que livro bom! Queria agradecer à maravilhosa profissional Sophie Deram por ter escrito essa preciosidade. Minha vontade é sair indicando pra todos que eu conheço e isso não tem nada a ver com ~ajudar~ ninguém a emagrecer.